التحقق من تطبيق موبايل متاح تجاريًا لتدريب المقاومة القائم على السرعة

الخلفية يُستخدم التدريب القائم على السرعة (VBT) بشكل شائع في برمجة وتلقائية تنظيم تدريب المقاومة. كما يمكن قياس السرعة خلال تدريب المقاومة لتقدير الحد الأقصى للتكرار الواحد ومراقبة التعب. تهدف هذه الدراسة إلى قياس صلاحية Metric VBT، وهو تطبيق موبايل يستخدم رؤية الكاميرا لقياس مدى حركة القضيب (RoM) ومتوسط السرعة خلال تمارين المقاومة. الطُرق أكمل أربعة وعشرون مشاركًا تكرارات القرفصاء والضغط على الصدر عبر أحمال مختلفة. تم وضع خمسة أجهزة موبايل بزاويا مختلفة (0، ±10، و±20°) عموديًا على المشارك. تم تقييم صلاحية Metric VBT مقارنةً بتحليل حركة Vicon باستخدام الدقة والاسترجاع، ومعامل توافق لين، ومخططات بلاند-التمن. تم تقييم التحيز النسبي باستخدام الانحدار الخطي. النتائج اكتشف Metric VBT بدقة أكثر من 95% من التكرارات. أظهر توافقًا معتدلًا إلى كبير مع نظام Vicon لقياس RoM في كلا التمرينين. كانت حدود التوافق المتوسطة (LoA) لـ RoM عبر جميع مواضع الكاميرا تتراوح بين -5.45 إلى 4.94 سم للقرفصاء و-5.80 إلى 3.55 سم للضغط على الصدر. أظهر Metric VBT توافقًا ضعيفًا إلى معتدل مع نظام Vicon لقياس متوسط السرعة. كانت حدود التوافق المتوسطة لمتوسط السرعة تتراوح بين 0.03 إلى 0.25 م/ث للقرفصاء و-5.80 إلى 3.55 م/ث للضغط على الصدر. لوحظ تحيز نسبي، حيث زاد التحيز مع زيادة سرعة التكرار. الاستنتاجات تبرز حدود التوافق الواسعة لـ Metric VBT لقياس RoM ومتوسط السرعة مخاوف دقيقة كبيرة، متجاوزة المستويات المقبولة للاستخدام العملي. ومع ذلك، بالنسبة للمستخدمين الذين يفضلون عدد التكرارات على بيانات RoM أو متوسط السرعة الدقيقة، يمكن أن يوفر التطبيق معلومات مفيدة لمراقبة حجم التمرين.