تأثير النشاط البدني المعتدل إلى العالي الكثافة على مستوى الاكتئاب: دراسة مستندة إلى مسح صحي لطلاب الجامعات الصينية

الملخص الهدف تهدف الدراسة إلى فحص كيفية تأثير النشاط البدني المعتدل إلى عالي الكثافة (MVPA) على شدة أعراض الاكتئاب بين طلاب الجامعات الصينية. بالإضافة إلى ذلك، تسعى لتحليل الآليات الوسيطة التي تتضمن الصحة الذاتية المقيّمة والكفاءة الذاتية العامة. الطرق استخدمت الدراسة بيانات من مسح تتبع صحة طلاب الجامعات الصينية لعام 2023، وطبقت تقنيات الانحدار الخطي المتعدد ونمذجة المعادلات الهيكلية للتحقق من آثار MVPA على مستويات الاكتئاب وآلياتها الوسيطة الأساسية بين طلاب الجامعات. شملت المجموعة الأساسية 49,717 طالبًا مسجلاً في 106 جامعة في الصين. النتائج تم جمع إجمالي 41,620 استبيانًا صالحًا (معدل الاستجابة: 83.7%)، كان الإناث يمثلن 58.6%. في الشهر الماضي، شارك حوالي 30.2% من طلاب الجامعات في MVPA. أثرت الصحة الذاتية المقيّمة (B = − 0.282، P < 0.001) والكفاءة الذاتية العامة (B = − 0.133، P < 0.001) بشكل كبير على درجات الاكتئاب لدى طلاب الجامعات. حتى بعد التحكم في متغيرات أخرى، ظلت المشاركة في MVPA مرتبطة بشكل كبير بتقليل درجات الاكتئاب (B = − 0.062، P = 0.002). أظهرت نتائج نموذج المعادلات الهيكلية أن MVPA لم يقلل فقط مباشرةً درجات الاكتئاب لدى طلاب الجامعات ولكنه أيضًا قلل بشكل غير مباشر من احتمالية حدوث الاكتئاب من خلال تحسين حالتهم الصحية الجسدية وكفاءتهم الذاتية العامة. الخلاصة يتضح نقص النشاط البدني بين طلاب الجامعات الصينية. يمكن أن يقلل الانخراط في MVPA من احتمال الإصابة بالاكتئاب بين طلاب الجامعات. يحقق MVPA هذا التقليل من خلال تعزيز كفاءة الطلاب الذاتية العامة وتحسين صحتهم البدنية. العوامل التي تؤثر على مستويات الاكتئاب بين طلاب الجامعات متعددة الأوجه. يجب التأكيد على المناهج الشاملة التي تتضمن العوامل السلوكية والنفسية في التدخلات المستقبلية التي تستهدف الصحة النفسية للطلاب.