العبء الداخلي واستجابات الرفاهية بين مباريات الهوكي على الجليد الجامعية المتتالية

قامت هذه الدراسة بتقييم العبء الداخلي (IL) والرفاهية بين مباريات الهوكي على الجليد المتتالية التي تم لعبها على مدار يومين خلال موسم مدته 7 أسابيع يتكون من 12 مباراة إجمالية. تم تقييم العبء الداخلي لـ 12 لاعب هوكي من قسم NCAA Division I بواسطة مناطق معدل ضربات القلب (HR) (المنطقة 1 = 50-60% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، المنطقة 2 = 60-70% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، المنطقة 3 = 70-80% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، المنطقة 4 = 80-90% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، والمنطقة 5 > 90% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب) واندفاع التدريب المستمد من معدل ضربات القلب. تم الحصول على عناصر الرفاهية (النوم، الضغط، التعب، الألم، والرفاهية الكلية) لقياس الاستجابات الذاتية للاعبين. تم استخدام نماذج مختلطة خطية لفحص التأثيرات الرئيسية للوقت (أزواج المباريات المتطابقة) والتفاعل بين المباراة (المباراة 1 مقابل 2) والأسبوع (الأسبوع 1-6) للعبء الداخلي. بالنسبة للرفاهية، تم فحص التأثيرات الرئيسية للوقت (منتصف الأسبوع، بعد المباراة 1، وبعد المباراة 2) والتفاعل بين اليوم (منتصف الأسبوع، بعد المباراة 1، وبعد المباراة 2) والأسبوع (الأسبوع 1-5). تم قضاء وقت أكثر في المنطقة 1 من معدل ضربات القلب في المباراة 2 مقارنة بالمباراة 1 (الفرق المتوسط (MD) = 4.2 ± 3.0 دقائق). كانت الرفاهية الكلية، التعب، والألم جميعها أسوأ بعد المباراة 2 مقارنةً بنصف الأسبوع (MD = 1.8 ± 1.4 AU، MD = 0.4 ± 0.6 AU، وMD = 0.8 ± 0.4 AU، على التوالي). تشير نتائجنا إلى أن تقييم عناصر الرفاهية المحددة قد يساعد الممارسين في تحديد مصدر انخفاض الرفاهية وضبط العبء التدريبي الأسبوعي أو استراتيجيات التعافي بناءً على نتائج التغيرات في العبء الداخلي.