Key points are not available for this paper at this time.
الملخص الهدف تقييم أثر نظام التدريب البدني لمدة 12 أسبوعًا يتكون من خمسة مكونات - السرعة، القوة، الرشاقة، التفاعل، والسرعة - على أداء لاعبي كرة القدم الشباب من حيث قدرتهم على الحركة بسرعة في مراحل مختلفة. الطرق تم تقسيم لاعبي كرة القدم بشكل عشوائي إلى مجموعة تجريبية (ن = 12) ومجموعة ضابطة (ن = 12). تم التحقيق بشكل منهجي في التنقل السريع في تغيير الاتجاه باستخدام اختبارات خارجية، اختبار الرشاقة إلينوي 505، اختبار مربع السرعة، اختبار الرشاقة نبراسكا، واختبار الرشاقة على شكل T. النتائج تم الكشف عن تحسينات ملحوظة في جميع المؤشرات مع تدخل التدريب، حيث تفوقت طريقة تدريب SPARQ. الاستنتاج تشير النتائج المجمعة إلى أن تدريب SPARQ يمكن أن يوفر كفاءة ملائمة من حيث تعزيز رشاقة لاعبي كرة القدم الشباب.
درس زو وزملاؤه (الثلاثاء) هذا السؤال.
Synapse has enriched 5 closely related papers on similar clinical questions. Consider them for comparative context: