Key points are not available for this paper at this time.
النوم ضروري للصحة المثلى. طورت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) وجمعية أبحاث النوم (SRS) توصية إجماعية بشأن كمية النوم اللازمة لتعزيز الصحة المثلى لدى البالغين، باستخدام عملية معدلة لطريقة RAND للتقييم. تم تلخيص التوصية هنا. سيتم نشر مخطوطة تتفصيل إجراءات المؤتمر والأدلة التي تدعم بيان التوصية النهائية في مجلة SLEEP ومجلة طب النوم الإكلينيكي.
درس واتسون وآخرون (الجمعة) هذا السؤال.