Key points are not available for this paper at this time.
ملخص يمكن تنفيذ حركات رفع الأثقال ومشتقاتها في تسلسل متدرج طوال السنة التدريبية لتحسين تطوير قوة الرياضي ومعدل تطور القوة وإنتاج الطاقة. يمكن برمجة حركات رفع الأثقال ومشتقاتها بشكل فعال من خلال مراعاة خصائص القوة-السرعة والأسس الفسيولوجية لتحقيق الأهداف التدريبية المحددة لمراحل التدريب على المقاومة وفقًا للتطبيق النموذجي لبرامج التدريب الدورية.
درس Suchomel وآخرون (الثلاثاء) هذا السؤال.