تQuantification of a Professional Football Team's External Load Using a Microcycle Structure

ملخص مارتن-غارسيا، أ، غوميز دياز، أ، برادلي، ب، موريرا، ف، وكاساميشانا، د. قياس الحمل الخارجي لفريق كرة القدم المحترف باستخدام بنية الميكروكيكل. J Strength Cond Res 32(12): 3520–3527، 2018 - كان الهدف من هذه الدراسة هو (أ) تحديد الحمل الخارجي لفريق كرة القدم عبر مركز اللعب وبمقارنة المنافسة لبنية ميكروكيكل منظمة و (ب) فحص التحميل والتغير في اليوم الذي يلي المنافسة للاعبين مع أو بدون وقت لعب. تم الحصول على بيانات التدريب والمباريات من 24 لاعب كرة قدم محترف ينتمون إلى فريق الاحتياطي لنادي لاليغا الإسباني خلال موسم 2015/16 باستخدام تكنولوجيا تحديد المواقع العالمية (عدد المباريات = 37 وعدد أسابيع التدريب = 42). تم تحليل بيانات الحمل التدريبي بالنسبة لعدد الأيام قبل أو بعد المباراة (يوم المباراة MD ناقص أو زائد). انخفضت قياسات الحمل التدريبي مع اقتراب المنافسة (MD-4 > MD-3 > MD-2 > MD-1؛ p MD + 1R؛ p < 0.05؛ ES: 1.4–1.6). تجاوزت قياسات التسارع والتباطؤ أثناء التدريب 50% من تلك التي تم أداؤها في المنافسة لـ MD + 1C (80–86%)، MD-4 (71–72%)، MD-3 (62–69%)، وMD-2 (56–61%). قام الظهرين بأداء المزيد من الجري عالي السرعة والمسافة السريعة مقارنة بالمراكز الأخرى عند MD-3 وMD-4 (p < 0.05؛ ES: 0.8–1.7). تراوحت معامل التباين لجلسات التدريب الأسبوعية من حوالي 40% لـ MD-3 وMD-4 إلى حوالي 80% لـ MD + 1R. تظهر البيانات أن الحمل الخارجي لميكروكيكل منظم يختلف بشكل كبير بناءً على يوم تدريب اللاعبين ومركزهم. يمكن أن تكون هذه المعلومات مفيدة لعالم الرياضة التطبيقي عند محاولة إدارة الحمل بشكل منهجي، خاصةً التحضيرات التعويضية للاعبين الذين ليس لديهم وقت لعب.