تفاوت النوم الذاتي والموضوعي بين البالغين الأكبر سناً: الارتباطات مع تشخيص الأرق وعلاج الأرق

يرتبط التفاوت بين مقاييس النوم الذاتية والموضوعية بالأرق وزيادة العمر. تحسن العلاج السلوكي المعرفي للأرق من جودة النوم ويقلل من التفاوت بين النوم الذاتي والموضوعي. تصف هذه الدراسة الاختلافات بين البالغين الأكبر سناً الذين يعانون من الأرق والمجموعات الضابطة في تفاوت النوم، وتختبر الفرضية بأن تقليل التفاوت في النوم عقب العلاج السلوكي المعرفي للأرق يت correlates مع حجم تحسين الأعراض المبلغ عنه من قبل البالغين الأكبر سناً الذين يعانون من الأرق. كان عدد المشاركين 63 بالغاً تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يعانون من الأرق، و51 ضابطاً. في البداية، أكمل المشاركون دفاتر نوم لمدة 7 أيام أثناء ارتداء أجهزة قياس النشاط المعصمي. بعد تلقي العلاج السلوكي المعرفي للأرق، أعاد مرضى الأرق تقييم هذا الاختبار للنوم. تم حساب متغيرات التفاوت في النوم عن طريق طرح زمن بداية النوم بعد الاستيقاظ من التقديرات الذاتية المعنية، قبل وبعد العلاج. تم التحقيق في مستوى المتوسط والاختلاف الليلي في التفاوت في النوم. تمت مقارنة التفاوتات الأساسية في النوم بين المجموعات. تم التحقيق في التغيرات قبل وبعد العلاج في درجة شدة الأرق ومتغيرات التفاوت في النوم ضمن البالغين الأكبر سناً الذين يعانون من الأرق. كان التفاوت في النوم أكبر بكثير وأكثر تغيراً عبر الليالي لدى البالغين الأكبر سناً الذين يعانون من الأرق مقارنةً بالمجموعة الضابطة، P ≤ 0.001 للجميع. كان العلاج باستخدام العلاج السلوكي المعرفي للأرق مرتبطاً بتقليل كبير في درجة شدة الأرق التي تم correlates مع التغيرات في مستوى المتوسط والاختلاف الليلي في التفاوت في الاستيقاظ بعد بداية النوم، P < 0.001 للجميع. قد توجه دراسة أنماط التفاوت في النوم علاجات أكثر استهدافًا للأرق في مراحل الحياة المتأخرة.