أثر التمارين والافتقار إلى التمارين على تقبل الجلوكوز وحساسية الأنسولين

الأفراد المدربون بدنيًا لديهم استجابة انسولينية مخفضة بشكل ملحوظ لتحميل الجلوكوز ومع ذلك لديهم تقبل طبيعي للجلوكوز. عادة ما يُنسب هذا الظاهرة إلى التكيفات طويلة الأمد للتدريب التي تتزامن مع الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) وتقليل السمنة. تم إجراء دراستنا لاختبار فرضية أن التأثيرات المتبقية للجولات الأخيرة من التمارين تلعب دورًا مهمًا في هذه الظاهرة. توقف ثمانية أشخاص مدربين جيدًا عن التدريب لمدة 10 أيام. لم يكن هناك تغييرات ذات دلالة في VO2max (58.6 +/- 2.2 مقابل 57.6 +/- 2.1 مل/كجم)، نسبة الدهون في الجسم المقدرة (12.5 +/- 0.7 مقابل 12.5 +/- 0.8%)، أو وزن الجسم. كانت الزيادة القصوى في تركيز الأنسولين في البلازما استجابةً لتحميل جلوكوز فموي بوزن 100 غرام أعلى بنسبة 100% بعد 10 أيام من دون تمرين مقارنةً عندما كان المشاركون يمارسون التمارين بانتظام. على الرغم من ارتفاع مستويات الأنسولين، كانت تركيزات الجلوكوز في الدم أعلى بعد 10 أيام من دون تمرين. كما انخفض ارتباط الأنسولين بالوحيدات (مونوسيتس) أيضًا مع انخفاض النشاط البدني. عادت علاقة الأنسولين واستماءات الأنسولين والجلوكوز لتحميل الجلوكوز الفموي بوزن 100 غرام تقريبًا إلى القيمة "المتدربة" الأولية بعد جولة واحدة من التمارين بعد 11 يومًا من دون تمرين. تدعم هذه النتائج فرضيتنا.