تنظيم المزاج والذاكرة: إصلاح المزاج الحزين بالذكريات السعيدة

شارك 106 طلاب جامعيين في دراسة تبحث كيف يسترجع الأفراد الذكريات لإصلاح المزاج السلبي. أكمل المشاركون أولاً مقياساً للاكتئاب. بعد أسبوعين، تم تعيين المشاركين لرفع مزاج حزين أو محايد. بعد رفع المزاج، استرجعوا ذكريتين، وقيّموا استجاباتهم العاطفية تجاه الذكريات، وأشاروا إلى سبب اختيارهم للاتجاه وترتيب الذكريات. متوافقاً مع الاسترجاع المتلائم مع المزاج، أفاد المشاركون في الحالة الحزينة بذكريات أكثر حزناً من أولئك في الحالة المحايدة. ومع ذلك، كان المشاركون الذين لديهم درجات اكتئاب منخفضة سابقًا يميلون إلى استرجاع ذكريات إيجابية ثانية أكثر، في حين تذكر المشاركون الذين كانت درجات اكتئابهم السابقة أعلى ذكريات سلبية متتالية. ذكر 68% من المشاركين الحزينين الذين استرجعوا ذكرى سلبية أولى وذكرى إيجابية ثانية أن إصلاح المزاج كان دافعًا لاسترجاع الذكرى الإيجابية الثانية.