Key points are not available for this paper at this time.
تناولت هذه الدراسة ما إذا كان استخدام التلفزيون، الكمبيوتر، جهاز الألعاب، اللوحي، الهاتف المحمول، أو مشغل الصوت في السرير قبل النوم مرتبطًا بالأرق، النعاس نهارًا، الصباحية، أو النوع الزمني. تم تجنيد 532 طالبًا تتراوح أعمارهم بين 18-39 عامًا من المحاضرات أو عبر البريد الإلكتروني. أبلغ المشاركون عن تكرار ومتوسط مدة استخدامهم لوسائل الإعلام في السرير، بالإضافة إلى أعراض الأرق، النعاس نهارًا، تفضيل الصباحية-المساء، وأوقات النوم/الاستيقاظ في أيام الإجازة. كان متوسط وقت استخدام وسائل الإعلام في الليلة الواحدة 46.6 دقيقة. أظهرت النتائج أن استخدام الكمبيوتر من أجل اللعب/التصفح/القراءة كان مرتبطًا إيجابيًا بالأرق، ومرتبطًا سلبًا بالصباحية. كان استخدام الهاتف المحمول للعب/التصفح/إرسال الرسائل مرتبطًا إيجابيًا بالأرق والنوع الزمني، ومرتبطًا سلبًا بالصباحية. لم تكن أي من الأجهزة الإعلامية الأخرى مرتبطة بأي من هذه المتغيرات، ولم تكن أي نوع من استخدام الإعلام مرتبطة بالنعاس نهارًا.
درس فوسوم وآخرون (الخميس) هذا السؤال.