Key points are not available for this paper at this time.
الخلفية: مع الاستخدام المتزايد لتقييد تدفق الدم (BFR)، ظهرت ميزات تصميم مختلفة للكفة، والتي قد تؤثر على نتائج التدريب. إحدى الميزات الملحوظة هي التنظيم الذاتي، الذي يعدل ضغط كفة الرباط بشكل ديناميكي أثناء انقباضات العضلات للحفاظ على ضغط مطبق ثابت. الهدف: قامت هذه الدراسة بالتحقيق في تأثيرات ضغوط تدريب تقييد تدفق الدم (BFR) التي تنظم ذاتياً مقارنة بتلك التي لا تنظم ذاتياً على تضخم العضلات وقوتها. الطرق: باستخدام تصميم تجربة عشوائية ضمن الأفراد، أكمل واحد وعشرون ذكراً مدرباً على المقاومة (بحد أدنى 3 سنوات من الخبرة) جلسات مرتين أسبوعياً تتضمن تمارين القرفصاء بساق واحدة وتمديدات الركبة لمدة 8 أسابيع. تم تدريب أحد الأطراف السفلية تحت ظروف تقييد تدفق الدم المنظم ذاتياً (AUTO) والأخرى تحت ظروف تقييد تدفق الدم غير المنظم ذاتياً (NONAUTO) باستخدام جهاز BFR المحدد. تم تقييم قوة العضلات (1RM)، سمك العضلات والمساحة المقطعية (CSA) للعضلة الفخذية المستقيمة والعضلة الفخذية الخارجية قبل وبعد التدخل باستخدام الموجات فوق الصوتية. كما تم تسجيل تقييمات الجهد المدرك (RPE) والانزعاج (RPD) في نهاية الأسابيع 1 و4 و8. النتائج: أدت كل من ظروف AUTO وNONAUTO إلى زيادات ملحوظة وقابلة للمقارنة في سمك العضلات وCSA في جميع المواقع المقاسة لعضلات الفخذ، بالإضافة إلى تحسينات في 1RM لكلتا التمرينين. انخفضت درجات RPE وRPD بشكل ملحوظ مع مرور الوقت في كلا الشرطين، دون وجود اختلافات بين الشروط. لم تحدث أي أحداث سلبية في أي من الشرطين. أنتج تدريب BFR المنظم ذاتياً وغير المنظم ذاتياً تضخم وقوة عضلية مشابهة، واستجابات ادراكية. الخاتمة: المسودة الحالية هي الأولى على الإطلاق التي تحقق في الآثار المزمنة لتدريب BFR في التطبيقات المنظمة ذاتياً وغير المنظمة ذاتياً وتعد رائدة في هذا الصدد. تشير هذه النتائج إلى أن التنظيم الذاتي لا يوفر فوائد فسيولوجية إضافية تحت ظروف التدريب المتحكم فيها لنفس الفرد.
درس آكاي وآخرون (الاثنين) هذا السؤال.