Key points are not available for this paper at this time.
تدريب العين الهادئة يسرع من تعلم المهارات ويسهل الأداء المقاوم للقلق. قد تفسر التغيرات في برمجة الاستجابة والتركيز الخارجي مثل هذه الفوائد. قمنا بدراسة آثار تدريب العين الهادئة على أداء ضربات الجولف، ومدة العين الهادئة، والحركيات (تسارع رأس المضرب)، والاستجابات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب، نشاط العضلات). تم توزيع أربعين مشاركًا إلى مجموعة العين الهادئة أو مجموعة التدريب الفني وأكملوا 420 ضربة أساسية، وتدريب، واحتفاظ، وضغوط. أدت مجموعة العين الهادئة أداءً أكثر دقة وأظهرت تحكمًا أكثر فعالية في النظر، وانخفاض تسارع رأس المضرب، وارتفاع تباطؤ معدل ضربات القلب، ونشاطًا عضليًا أقل مقارنةً بمجموعة التدريب الفني خلال اختبارات الاحتفاظ والضغط. وبالتالي، كان تدريب العين الهادئة مرتبطًا بمقاييس غير مباشرة لتحسين برمجة الاستجابة وتركيز خارجي. أيدت تحليلات الوسيط جزئيًا تفسير برمجة الاستجابة.
درس مور وآخرون (الإثنين) هذا السؤال.
Synapse has enriched 5 closely related papers on similar clinical questions. Consider them for comparative context: