Psicoeducación sobre estrategias de mecanismos de afrontamiento para el agotamiento académico entre estudiantes de secundaria

Antecedentes: El problema del agotamiento académico que experimentan los estudiantes puede incluir una carga académica excesiva, exámenes y tareas abrumadores, sentimientos de desesperanza con respecto al rendimiento académico, miedo al fracaso y una autogestión ineficaz. Este problema requiere una intervención adecuada, una de las cuales es la aplicación de mecanismos de afrontamiento como la reestructuración cognitiva, la relajación, la auto-instrucción y los juegos. El objetivo es ayudar a minimizar la percepción de las demandas académicas como urgentes, complejas y excesivamente estresantes más allá de las capacidades de los estudiantes. Métodos: Esta actividad de servicio comunitario se basó en la experiencia en transferencia de conocimientos, utilizando métodos de capacitación y tutoría a través de un enfoque psicoeducacional. El programa se llevó a cabo en tres etapas: primero, un estudio de evaluación; segundo, la implementación de psicoeducación a través del trabajo en grupo, involucrando reestructuración cognitiva mediante seminarios y actividades grupales que utilizaron relajación, auto-instrucción y juegos; y tercero, monitoreo y evaluación. Resultados: La evaluación previa al test reveló que 17 estudiantes (22.2%) experimentaron altos niveles de agotamiento, 11 estudiantes (30.5%) cayeron en la categoría moderada y 8 estudiantes (22.2%) mostraron bajos niveles. La psicoeducación utilizando las tres estrategias de afrontamiento demostró ser efectiva en la reducción del agotamiento académico entre los estudiantes de SMA Negeri 5 Kupang. Los resultados del post-test indicaron