El impacto del ejercicio mente-cuerpo en la calidad de vida de los adultos mayores: el efecto de mediación en cadena del apoyo social percibido y la resiliencia psicológica

Con la intensificación de la tendencia de envejecimiento global, existe una contradicción entre la esperanza de vida prolongada y el declive de las funciones fisiológicas entre los adultos mayores. Se ha convertido en un consenso global centrarse en mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Los ejercicios mente-cuerpo (Tai Chi, Ba Duan Jin, Yi Jin Jing) juegan un papel crucial en la promoción de la calidad de vida de los adultos mayores, pero los mecanismos y efectos mediadores aún no están claros.