El papel de las vitaminas hidrosolubles y la vitamina D en la prevención y tratamiento de la depresión y el trastorno afectivo estacional en adultos

La depresión es una preocupación importante de salud global que se espera que empeore para 2030. En 2019, 28 millones de individuos fueron afectados por trastornos depresivos. Las vitaminas dietéticas y suplementarias muestran efectos preventivos y terapéuticos favorables en general sobre la depresión. Las vitaminas B son cruciales para la función neurológica y la regulación del estado de ánimo. Las deficiencias en estas vitaminas están vinculadas a la depresión. Los estudios sobre las vitaminas B individuales muestran promesas en la mejora de los síntomas depresivos, particularmente tiamina, riboflavina, niacina y folato. La deficiencia de vitamina C puede agravar los síntomas depresivos, pero su papel exacto no se comprende completamente. El trastorno afectivo estacional (TAE) está asociado con la exposición insuficiente a la luz solar y la deficiencia de vitamina D. La suplementación con vitamina D para el TAE muestra resultados inconsistentes debido a variaciones metodológicas. Se necesita una mayor investigación para entender los mecanismos de las vitaminas en el tratamiento de la depresión. Además, se requiere más investigación sobre el TAE y la eficacia de la terapia de luz, así como los mecanismos subyacentes que involucran fotoreceptores, enzimas y marcadores inmunes. Aunque las vitaminas dietéticas y suplementarias muestran en general efectos preventivos y terapéuticos favorables sobre la depresión, los dietistas que tratan trastornos psiquiátricos enfrentan desafíos debido a la diversidad de diseños de estudio, lo que dificulta las comparaciones directas. Por lo tanto, este artículo revisa la literatura actual para evaluar el papel de las vitaminas dietéticas y suplementarias en la prevención y tratamiento de la depresión. Esta revisión encontró que, aunque la evidencia apoya el papel de las vitaminas B y las vitaminas C y D en la prevención y tratamiento de la depresión, se necesita más investigación para aclarar sus mecanismos de acción y determinar las estrategias de intervención más efectivas.