Recreo activo: El tiempo de descanso escolar como un entorno para la promoción de la actividad física en las escuelas primarias europeas

Objetivo: Este estudio investigó el recreo activo como un enfoque innovador para mejorar los niveles de actividad física en las escuelas primarias europeas, abordando la necesidad de contrarrestar el comportamiento sedentario y mejorar la salud de los estudiantes. Método y diseño: Utilizando una revisión rápida, el artículo resume la evidencia empírica de diversas fuentes, incluidos estudios transversales e intervenciones. Se investigan diferentes enfoques para determinar su impacto en la actividad física durante el recreo. Resultados: Diferentes entornos de recreo tienen efectos distintos sobre la actividad física, siendo particularmente la hierba y las zonas designadas las que promueven la actividad física moderada a vigorosa. Las desigualdades de género en los patrones de actividad física sugieren la necesidad de intervenciones sensibles al género. La señalización en el patio de recreo y las actividades programadas aumentan temporalmente la actividad física, mientras que el recreo de más de 60 minutos mejora dramáticamente la participación físicamente activa. Conclusiones: Este estudio demuestra el impacto del recreo activo en facilitar que los niños participen en niveles más altos de actividad física. Los hallazgos tienen implicaciones para las decisiones de políticas de salud escolar.