Antecedentes: La ansiedad es común entre las personas mayores y puede afectar negativamente el sueño, el funcionamiento diario, la adherencia al tratamiento y la calidad de vida en general. Métodos: Se adoptó un diseño cuantitativo quasi-experimental de grupo único pre-test—post-test. Se seleccionó un total de 100 participantes mayores (≥60 años) utilizando un muestreo de conveniencia no probabilístico. Resultados: La puntuación media de ansiedad en el pre-test fue de 12.6 ± 3.8, que disminuyó a 7.1 ± 3.6 en el post-test, mostrando una reducción media de 5.5 puntos. La diferencia fue estadísticamente significativa (t pareado = 18.33, P < 0.001). También se observó una mejora por categorías, con la proporción de ansiedad severa reduciéndose del 30% al 6%, y la ansiedad mínima aumentando del 6% al 28% después de la terapia de relajación muscular progresiva (PMR). Se puede recomendar la PMR como una intervención de enfermería factible y de bajo costo para la promoción de la salud mental geriátrica basada en la comunidad.
Subramanian et al. (Jue,) estudiaron esta cuestión.