Relaciones entre la fuerza, el sprint y el rendimiento en salto en jugadores de fútbol jóvenes bien entrenados

La investigación ha demostrado una clara relación entre la fuerza absoluta y relativa y el rendimiento en sprint y salto en atletas adultos; sin embargo, esta relación en atletas más jóvenes ha sido menos estudiada. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue determinar las relaciones entre las actuaciones de fuerza, sprint y salto en jugadores de fútbol jóvenes bien entrenados. Treinta y cuatro jóvenes futbolistas masculinos (17.2 ± 0.6 años; masa corporal, 72.62 ± 7.42 kg; altura, 179.27 ± 6.58 cm) realizaron un test de sentadilla máxima predicha, sprints de 20 m, saltos de sentadilla (SJs) y saltos con contramovimiento (CMJs). La fuerza absoluta mostró las correlaciones más fuertes con los tiempos de sprint de 5 m (r = -0.596, p < 0.001, poder = 0.99), la altura del SJ (r = 0.762, p < 0.001, poder = 1.00) y la altura del CMJ (r = 0.760, p < 0.001, poder = 1.00), mientras que la fuerza relativa demostró la correlación más fuerte con los tiempos de sprint de 20 m (r = -0.672, p < 0.001, poder = 0.99). Los resultados de este estudio ilustran la importancia de desarrollar altos niveles de fuerza en la parte inferior del cuerpo para mejorar el rendimiento en sprint y salto en los jugadores de fútbol jóvenes, siendo los atletas más fuertes quienes demuestran un rendimiento superior en sprint y salto.