La suplementación con malato de citrulina no mejora el rendimiento del Entrenamiento de Volumen Alemán ni reduce el dolor muscular en hombres y mujeres moderadamente entrenados

Concluimos que una dosis aguda de CM no afecta significativamente el rendimiento anaeróbico utilizando una silla isocinética en participantes activos recreativos. Las implicaciones prácticas incluyen precaución al recomendar la suplementación con CM. Los entrenadores y atletas deben ser conscientes de la disparidad entre los análisis químicos de los productos revisados en la presente investigación y las afirmaciones de los fabricantes.