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La mayoría de las personas usan Facebook a diario; pocos son conscientes de las consecuencias. Basado en un experimento de 1 semana con 1,095 participantes a finales de 2015 en Dinamarca, este estudio proporciona evidencia causal de que el uso de Facebook afecta negativamente nuestro bienestar. Al comparar el grupo de tratamiento (participantes que tomaron un descanso de Facebook) con el grupo de control (participantes que continuaron usando Facebook), se demostró que tomar un descanso de Facebook tiene efectos positivos en las dos dimensiones del bienestar: nuestra satisfacción con la vida aumenta y nuestras emociones se vuelven más positivas. Además, se demostró que estos efectos fueron significativamente mayores para los usuarios frecuentes de Facebook, los usuarios pasivos de Facebook y los usuarios que tienden a envidiar a otros en Facebook.
Morten Tromholt (2016) estudió esta cuestión.