La relación entre la composición corporal y el nivel de actividad física en estudiantes de facultades de medicina

Mantener un estilo de vida activo es crucial para una buena salud. Los marcadores de riesgo para la salud incluyen componentes del tejido. Este estudio tuvo como objetivo indicar qué elementos de la composición corporal generan las correlaciones más fuertes con la actividad física realizada por jóvenes estudiantes de facultades de medicina. El grupo de estudio consistió en 75 estudiantes (33 hombres y 42 mujeres) de la Universidad Médica de Wroclaw. Cada estudiante se sometió a mediciones de acelerómetro y antropométricas, así como a un análisis de composición corporal. Tanto hombres como mujeres tuvieron niveles de actividad física similares. El estudio encontró que la cantidad de actividad física vigorosa correlacionó significativamente con la tasa metabólica basal (TMB), contenido de grasa, agua y músculo, masa libre de grasa (MLG), masa ósea, relación de agua extracelular a intracelular (ECW/ICW) y ángulo de fase (PA), con r~ ± (0.2-0.4). La cantidad de actividad física moderada correlacionó con la masa corporal, índice de masa corporal (IMC), TMB, MLG y masa ósea, con r~0.3-0.5. Existen diferencias dimórficas en la fuerza de las correlaciones entre la actividad física y los elementos de la composición corporal. Una mayor cantidad de actividad física moderada y vigorosa se asocia con una mayor MLG y masa ósea en hombres, lo que también causa un aumento en el IMC (en este caso, un IMC más alto no es un signo de sobrepeso). Para las mujeres, el efecto beneficioso de mayores cantidades de actividad física vigorosa en la reducción del contenido de grasa y aumento de la masa muscular es más pronunciado. En hombres y mujeres, es evidente una mejora en la hidratación con un aumento en el volumen de actividad física vigorosa.