Demandas de Carga de Trabajo en Competencias de Ciclismo de Montaña

Este estudio tiene como objetivo describir las demandas de carga de trabajo durante las competencias de ciclismo de montaña utilizando mediciones directas de potencia, y comparar estos datos con la producción de potencia y los hallazgos fisiológicos de pruebas de ejercicio en laboratorio. La producción de potencia (P, vatios) de 11 ciclistas del equipo nacional (9 hombres, 2 mujeres) se registró continuamente durante 15 competencias utilizando dinamómetros de biela móviles (Sistema SRM). Para evaluar la intensidad de la competencia, se realizaron pruebas de ejercicio incremental con determinación de P en los umbrales aeróbico y anaeróbico (AT, IAT) y hasta la extenuación (MAX). Se determinaron las zonas de intensidad (zona 1 MAX) y se calculó el tiempo pasado durante la competencia en estas zonas. Basado en las mediciones de producción de potencia, P durante la competencia fue de 246 +/- 12 W (hombres) y 193 +/- 1 W (mujeres). P mostró una alta variación a lo largo de la competencia. En contraste, la frecuencia cardíaca (FC) fue relativamente estable durante la competencia (hombres 177 +/- 6 bpm, mujeres 172 +/- 7 bpm). El 39 +/- 6 % del tiempo de carrera se pasó en la zona 1, 19 +/- 6 % en la zona 2, 20 +/- 3 % en la zona 3 y 22 +/- 6 % en la zona 4. Las competencias de MTB se caracterizan por una alta oscilación en P con una FC permanentemente elevada. Se necesita un sistema aeróbico y anaeróbico altamente desarrollado para mantener la alta variación en la carga de trabajo.