Tiempo Sedentario Medido Objetivamente, Actividad Física y Riesgo Metabólico

OBJETIVO: Examinamos las asociaciones entre el tiempo sedentario medido objetivamente y la actividad física con índices continuos de riesgo metabólico en adultos australianos sin diabetes conocida. DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN Y MÉTODOS: Se utilizó un acelerómetro para derivar el porcentaje del tiempo de monitoreo pasado en sedentarismo y en actividad de intensidad ligera y moderada a vigorosa, así como la intensidad media de la actividad, en 169 participantes del Estudio Australiano de Diabetes, Obesidad y Estilo de Vida (AusDiab) (edad media 53.4 años). Se examinaron las asociaciones con la circunferencia de la cintura, triglicéridos, colesterol HDL, presión arterial en reposo, glucosa plasmática en ayuno y una puntuación de riesgo metabólico agrupada. RESULTADOS: Independientemente del tiempo dedicado a la actividad de intensidad moderada a vigorosa, hubo asociaciones significativas del tiempo sedentario, tiempo de intensidad ligera y la intensidad media de la actividad con la circunferencia de la cintura y el riesgo metabólico agrupado. Independientemente de la circunferencia de la cintura, el tiempo de actividad de intensidad moderada a vigorosa se asoció significativamente de manera beneficiosa con los triglicéridos. CONCLUSIONES: Estos hallazgos destacan la importancia de disminuir el tiempo sedentario, así como de aumentar el tiempo dedicado a la actividad física, para la salud metabólica.