Intervenciones de compasión: Los programas, la evidencia y las implicaciones para la investigación y la práctica

Objetivo En los últimos 10-15 años, ha habido un aumento sustancial en las intervenciones basadas en la compasión destinadas a mejorar el funcionamiento psicológico y el bienestar. Métodos Este estudio proporciona una visión general y síntesis de las intervenciones basadas en la compasión actualmente disponibles. ¿Cómo son estos programas, cuáles son sus objetivos y cuál es el estado de la evidencia que los sustenta? Resultados Esta revisión ha encontrado al menos ocho intervenciones diferentes basadas en la compasión (por ejemplo, Terapia Centradas en la Compasión, Autocompasión Consciente, Entrenamiento en Cultivo de Compasión, Entrenamiento Basado en la Compasión Cognitiva), de las cuales seis han sido evaluadas en ensayos controlados aleatorios, y un análisis meta reciente encontró que las intervenciones basadas en la compasión producen tamaños de efecto moderados para el sufrimiento y la mejora de la satisfacción con la vida. Conclusiones Aunque se justifica más investigación, el estado actual de la evidencia destaca los beneficios potenciales de las intervenciones basadas en la compasión en una variedad de resultados que los clínicos pueden utilizar en la práctica clínica con los clientes. Puntos para los profesionales Hay ocho programas de intervención de compasión establecidos, con seis que tienen evidencia de ECA. La intervención más evaluada hasta la fecha es la terapia centrada en la compasión. Se necesitan más ECA en poblaciones clínicas para todas las intervenciones de compasión. Se proporcionan diez recomendaciones para mejorar la base de evidencia de las intervenciones de compasión.