La importancia de las actividades de ocio en la relación entre la salud física y el bienestar en una muestra a lo largo de la vida

ANTECEDENTES: Estudios previos han examinado las relaciones entre la salud física y las actividades de ocio y entre las actividades de ocio y el bienestar, pero, hasta donde sabemos, ninguno ha examinado estas relaciones simultáneamente. OBJETIVO: Este estudio investigó las relaciones entre las actividades de ocio, la salud y el bienestar considerando el papel de la edad, y si las actividades de ocio median la relación entre la salud física y el bienestar. MÉTODOS: Utilizando una base de datos transversales de 259 adultos (edades de 18 a 81 años) que completaron varios cuestionarios, se probaron modelos de regresión lineal y modelos de mediación. RESULTADOS: Los análisis de regresión indicaron que la salud física estaba relacionada con las actividades de ocio y las actividades de ocio estaban relacionadas con el bienestar. Cuando la salud física fue medida por valoraciones subjetivas, la edad tuvo una relación más fuerte con las actividades de ocio. Sin embargo, cuando la salud física fue indicada por restricciones de salud, la salud física tuvo una relación más fuerte con las actividades de ocio que la edad. Las actividades de ocio fueron un mediador parcial de la relación entre la salud física y el bienestar. CONCLUSIÓN: Los resultados demostraron que la reducción de las actividades de ocio con la edad tiene más que ver con las limitaciones de salud física que con la edad avanzada en sí misma. Además, independientemente de la edad, los beneficios de la salud física para el bienestar se deben en parte al nivel de participación en actividades de ocio. Estos resultados resaltan la importancia de las actividades de ocio para un envejecimiento exitoso a lo largo de la vida adulta. Las intervenciones diseñadas para mejorar el bienestar a través del aumento de la participación en actividades de ocio deben tener en cuenta la salud física, particularmente para los adultos mayores.