Motivos de objetivos, bienestar y salud física: un modelo integrador.

El presente artículo propone un modelo integrador sobre los determinantes motivacionales y las consecuencias para la salud de dos formas de bienestar (es decir, la felicidad y la autorrealización). Este modelo postula que perseguir objetivos autónomos mejora tanto la felicidad como la autorrealización, mientras que perseguir objetivos controlados obstaculiza estas dos mismas formas de bienestar. El modelo sostiene además que la autorrealización, pero no la felicidad, promueve la salud física a través de la práctica de estrategias de afrontamiento más vigilantes y menos evitativas, que llevan a una reducción del estrés. Se revisa el apoyo empírico al modelo y se discute el modelo en términos de sus implicaciones teóricas y de investigación.