La influencia del sueño en el aprendizaje auditivo: un estudio conductual

La evidencia continúa apoyando un papel del sueño en el aprendizaje retardado sin práctica adicional. Aquí demostramos la influencia beneficiosa del sueño en el aprendizaje de habilidades auditivas. Cincuenta y seis sujetos fueron asignados aleatoriamente a dos grupos, entrenados y evaluados en una tarea de memoria de tono tres veces en 24 h. El grupo de la mañana fue entrenado a las 09:00 h, evaluado 12 h después ese mismo día, y nuevamente después de 12 h de sueño. El grupo de la tarde fue entrenado a las 21:00 h, evaluado 12 h inmediatamente después del sueño, y nuevamente 12 h más tarde al día siguiente. En la reevaluación, ambos grupos combinados mostraron un aprendizaje retardado significativo solo después del sueño, pero no durante períodos equivalentes de vigilia, sin importar cuál vino primero. Estos datos se suman a la creciente literatura que describe el aprendizaje dependiente del sueño en toda la gama sensorial y motora.