Cuando el seguimiento personal se convierte en social

Muchas personas se apropian de las redes sociales y comunidades en línea en su búsqueda de objetivos de salud personal, como una alimentación saludable o un aumento de la actividad física. Sin embargo, las personas luchan con la gestión de impresiones y con alcanzar las audiencias adecuadas al compartir información sobre salud en estas plataformas. Instagram, una popular plataforma de redes sociales basada en fotos, ha atraído a muchas personas que publican y comparten sus fotos de comida. Nuestro objetivo es informar sobre el diseño de herramientas para apoyar comportamientos saludables mediante la comprensión de cómo las personas se apropian de Instagram para rastrear y compartir datos sobre alimentos, los beneficios que obtienen al hacerlo y los desafíos que enfrentan. Entrevistamos a 16 mujeres que registran y comparten consistentemente lo que comen en Instagram. Las participantes rastreaban para apoyarse a sí mismas y a otros en su búsqueda de objetivos de alimentación saludable. Buscaban apoyo social para su propio seguimiento y comportamientos saludables y se esforzaban por proporcionar ese apoyo a otros. Las personas adaptaron sus prácticas de seguimiento personal para recibir y dar mejor este apoyo. Aplicar estos resultados al diseño de herramientas de seguimiento de salud tiene el potencial de ayudar a las personas a acceder mejor al apoyo social.