Creencias sobre el sueño: vínculos con las rumiaciones, pesadillas y ansiedad

OBJETIVO: Las cogniciones disfuncionales relacionadas con el sueño juegan un papel importante en el insomnio pero también en las pesadillas. Además, están estrechamente relacionadas con la ansiedad. Hasta donde sabemos, ningún estudio ha investigado el impacto de las rumiaciones no constructivas en estas dimensiones en su interacción perjudicial con el sueño. El objetivo de este estudio es proporcionar nuevas perspectivas sobre los procesos que subyacen a la relación entre las cogniciones disfuncionales y el insomnio. MÉTODO: Cuatrocientos veintinueve participantes franceses completaron una encuesta anónima en línea utilizando el software Qualtrics®. Para la evaluación de variables, utilizamos la Mini Cambridge-Exeter Repetitive Thought Scale, el Nightmare Distress Questionnaire, el Beck Anxiety Inventory y el Sleep Condition Indicator. La frecuencia de pesadillas se evaluó subjetivamente a través de un ítem. Los participantes se dividieron en dos grupos según su puntuación en la evaluación del insomnio: buenos dormidores y malos dormidores. RESULTADO: Se encontró que la ansiedad es un mediador común de la relación entre creencias disfuncionales y actitudes hacia el sueño y el insomnio entre buenos (20.8%) y malos dormidores (24.6%). Sin embargo, para los malos dormidores, la frecuencia de pesadillas (15.2%) y las rumiaciones no constructivas (16.6%) emergieron como mediadores de esta relación. CONCLUSIÓN: Los resultados obtenidos a través de este estudio aportan perspectivas interesantes sobre la conceptualización teórica y etiológica del insomnio. Mostramos una asociación positiva entre creencias disfuncionales y actitudes hacia el sueño y rumiaciones no constructivas en su papel contribuyente al insomnio.