Efecto de 12 semanas de SAQ y entrenamiento en circuito sobre la habilidad de driblar y disparar de jugadores de fútbol

La investigación tiene como objetivo descubrir el efecto de 12 semanas de SAQ y entrenamiento en circuito sobre la habilidad técnica de los jugadores de fútbol. Los sujetos fueron 30 hombres menores de 19 años, jugadores de nivel nacional. Los jugadores seleccionados fueron divididos en dos grupos diferentes: grupo de SAQ y grupo de circuito, consistentes en 15 jugadores cada uno. Se obtuvo el consentimiento adecuado de todos los jugadores y se recopilaron datos básicos antes de iniciar el programa de entrenamiento. Después de la recopilación de datos básicos, los jugadores fueron sometidos al tratamiento durante 12 semanas de SAQ y entrenamiento en circuito durante una hora cada día, cuatro días a la semana. Se encontraron cambios significativos desde la línea base hasta el post-tratamiento en cada jugador en cuanto a la habilidad técnica. Se observó un aumento significativo en el disparo y el dribbling. Los resultados indican que el programa de SAQ y entrenamiento en circuito es un programa de entrenamiento eficaz para los jugadores de fútbol para mejorar su habilidad de disparo y driblar. Visualizaciones del artículo: