Actividad Física como Determinante del Cambio en el Rendimiento de Movilidad: El Estudio Longitudinal de Envejecimiento de Ámsterdam

OBJETIVOS: Este estudio examinó la asociación entre la (cambio en) actividad física y el declive en el rendimiento de movilidad en hombres y mujeres mayores. DISEÑO: Un estudio prospectivo de 3 años utilizando datos del Estudio Longitudinal de Envejecimiento. CONTEXTO: Países Bajos. PARTICIPANTES: Dos mil ciento nueve hombres y mujeres de 55 a 85 años. MEDICIONES: La actividad física total (expresada en horas por día y kilocalorías por día) y la participación en deportes se midieron utilizando un cuestionario validado administrado por un entrevistador. El rendimiento de movilidad se evaluó utilizando dos pruebas cronometradas: caminata de 6 metros y levantamientos de sillas repetidos. RESULTADOS: El rendimiento de movilidad declinó para el 45.6% de la muestra. En la línea base, el tiempo medio +/- desviación estándar dedicado a la actividad física total fue de 3.0 +/- 2.1 h/d o 719 +/- 543 kcal/d, y el 56.6% de la muestra participó en deportes. La participación en deportes y un mayor nivel de actividad física total, caminata o actividades domésticas estaban asociadas con un menor declive en la movilidad. Después de 3 años, la actividad física total disminuyó, y solo el 53.4% de aquellos que reportaban deportes en la línea base continuaron haciéndolo. La continuación de la actividad física a lo largo del tiempo se asoció con el menor declive en la movilidad. Las asociaciones observadas fueron similares para aquellos con y sin enfermedades crónicas (P> 0.3). Las conclusiones no cambiaron después de ajustar por posibles factores de confusión, incluidas variables demográficas y de estilo de vida, depresión y estado cognitivo. CONCLUSIONES: La actividad física, y especialmente un estilo de vida regularmente activo, puede ralentizar el declive en el rendimiento de movilidad. Se observó un efecto beneficioso para las actividades deportivas y no deportivas, independiente de la presencia de enfermedades crónicas.