El entrenamiento de fuerza no mejora los perfiles lipoproteína-lípidos en hombres en riesgo de enfermedad coronaria del corazón

KOKKINOS, P. F., B. F. HURLEY, M. A. SMUTOK, C. FARMER, C. REECE, R. SHULMAN, C. CHARABOGOS, J. PATTERSON, S. WILL, J. DEVANE-BELL, y A. P. GOLDBERG. El entrenamiento de fuerza no mejora los perfiles lipoproteína-lípidos en hombres en riesgo de enfermedad coronaria del corazón. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 23, No. 10, pp. 1134–1139, 1991. Se estudiaron dieciséis hombres no entrenados, de 46 ± 11 años (X ± SD), para determinar los efectos de 20 semanas de entrenamiento de fuerza en los perfiles lipoproteína-lípidos y las actividades de lipasa post-heparina. Todos los sujetos tenían perfiles lipoproteína-lípidos anormales y al menos dos factores de riesgo adicionales para la enfermedad coronaria del corazón (CHD). Para controlar las variaciones diarias en los niveles de lipoproteína en la sangre, se establecieron valores base tomando al menos dos muestras de sangre en días separados de los grupos de entrenamiento y control. El programa de entrenamiento resultó en un aumento del 50% en la fuerza de la parte superior del cuerpo (P < 0.001) y un aumento del 37% en la fuerza de la parte inferior del cuerpo (P < 0.001) medido por la prueba de un máximo de una repetición (1-RM). No se observaron cambios en la prueba de 1-RM en el grupo de control. No hubo cambios significativos en V̇O2max (34.5 ± 6.4 vs 36.2 ± 7.4 ml.kg-1.min-1) ni en el porcentaje de grasa (25.4 ± 4.2 vs 24.9 ± 4.1%) con el entrenamiento. Tampoco hubo cambios significativos en las concentraciones plasmáticas de triglicéridos (193 ± 96 vs 171 ± 101 mg.dl-1), colesterol total (231 ± 22 vs 210 ± 22 mg.dl-1), HDL-C (35 ± 6 vs 36 ± 8 mg.dl-1) o LDL-C (139 ± 16 vs 139 ± 21 mg.dl-1). Además, las actividades de lipoproteína lipasa post-heparina (9 ± 4 vs 13 ± 5 moles.ml-1.h-1) y lipasa hepática (35 ± 10 vs 35 ± 9 moles.ml-1.h-1) no cambiaron con el entrenamiento. Estos resultados indican que el entrenamiento de fuerza no mejora los perfiles lipoproteína-lípidos ni altera las lipasas que regulan el metabolismo de HDL-C y triglicéridos en hombres que están en riesgo de CHD.