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इस अध्ययन का उद्देश्य 10-12 वर्षीय ताइक्वांडो एथलीटों के जैव-गति विशेषताओं पर प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण के प्रभाव की जांच करना है। अध्ययन में 10-13 आयु वर्ग के ताइक्वांडो एथलीटों का नियंत्रण समूह शामिल था, जिसमें 5 पुरुष, 7 महिला, कुल 12 थे, और प्रयोगात्मक समूह में 7 पुरुष, 6 महिला, कुल 13 प्रतिस्पर्धात्मक एथलीट शामिल थे, जिन्होंने 'अभिभावकीय जानकारी और सहमति पत्र' प्राप्त किया। अध्ययन में प्रयोगात्मक समूह ने 8 सप्ताह तक नियमित ताइक्वांडो प्रशिक्षण के अलावा नियमित प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण प्राप्त किया, जबकि नियंत्रण समूह ने अपने नियमित ताइक्वांडो प्रशिक्षण कार्यक्रम जारी रखा। अध्ययन में, एथलीटों द्वारा प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने से पहले प्री-टेस्ट माप लिए गए और प्रशिक्षण कार्यक्रम के 8 सप्ताह पूरे होने के बाद पोस्ट-टेस्ट माप लिए गए। एथलीटों के लिए ऊँचाई और शरीर के वजन के माप, BMI माप, कूद परीक्षण, फ़िलामिंगो संतुलन परीक्षण, बैठकर पहुँच बढ़ाने वाली लचीलापन परीक्षण, दाएं और बाएं हाथ का पकड़ परीक्षण, पैर की शक्ति परीक्षण, पीठ की शक्ति परीक्षण, 20 मीटर स्प्रिंट परीक्षण और 20 मीटर शटल रन (Max.VO2) परीक्षण लागू किए गए। अध्ययन के सांख्यिकी विश्लेषण के लिए सांख्यिकी पैकेज प्रोग्राम का उपयोग किया गया। हमारे अध्ययन में, नियंत्रण समूह और प्रयोगात्मक समूह के ताइक्वांडो एथलीटों की आयु, ऊँचाई, वजन, BMI और खेल आयु के लिए आयु और लिंग आवृत्ति मान और वर्णात्मक सांख्यिकी मान तालिकाओं में प्रस्तुत किए गए। वजन, BMI, और जैव-गति माप परीक्षण मानों के प्री-टेस्ट और पोस्ट-टेस्ट मानों की तुलना करने के लिए जोड़े गए नमूनों के t-टेस्ट का उपयोग किया गया, और समूहों के बीच प्री-टेस्ट और पोस्ट-टेस्ट मानों की तुलना के लिए एक-तरफा ANOVA परीक्षण का उपयोग किया गया। परिणामस्वरूप, यह निर्धारित किया गया कि ताइक्वांडो विषय के साथ प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण ने एथलीटों की शारीरिक और जैव-गति विशेषताओं में महत्वपूर्ण सुधार किया। इस संदर्भ में, यह विश्वास किया जाता है कि एथलीटों का प्रशिक्षण और प्रतियोगिता प्रदर्शन भी एक निश्चित स्तर पर सुधार करेगा।
यिलमाज़ इत्यादि (गुरु,) ने इस प्रश्न का अध्ययन किया।