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स्पष्ट नींद (जारी नींद के दौरान आत्म-जागरूकता बनाए रखना) का वैज्ञानिक अध्ययन पारंपरिक रूप से स्पष्ट सपनों और प्रेरण तकनीकों पर केंद्रित रहा है, जो मुख्य रूप से REM नींद को लक्षित करती हैं। हाल ही में, नींद के कुछ एपिसोड जैसे नींद पक्षाघात, नींद के दौरान रिपोर्ट किए गए शरीर के बाहर के अनुभव, और भारतीय दार्शनिक परंपराओं द्वारा वर्णित “साक्षी-नींद” के एपिसोड जैसे अन्य रूपों में बढ़ती रुचि देखी गई है। हालांकि, ऐसे राज्यों पर अनुभवात्मक डेटा सीमित हैं, आंशिक रूप से इस उद्देश्य के लिए विशेष प्रेरण तकनीकों की कमी के कारण। इस अध्ययन में, हम चार व्यक्तियों के प्रारंभिक निष्कर्ष प्रस्तुत करते हैं, जिन्होंने एक नियंत्रित प्रयोगशाला वातावरण में स्पष्ट नींद के विभिन्न एपिसोड की रिपोर्ट की। इन राज्यों को सुविधाजनक बनाने के लिए, हमने पूर्व-नींद ध्यान और दृश्य उत्तेजना को जोड़ने वाला एक नवीन दृष्टिकोण विकसित किया। रिपोर्ट किए गए एपिसोड में एक स्पष्ट बिना सपने की नींद, एक शरीर के बाहर जैसा अनुभव, और तीन विभिन्न प्रकार के स्पष्ट सपने (हिप्नोगोगिक, जागरण-प्रेरित और सपना-प्रेरित) शामिल हैं। हमने पहनने योग्य EEG उपकरणों (Hypnodyne Zmax) और सबमेंटल EMG का उपयोग करके नींद की निगरानी की। इसके अतिरिक्त, हमने इन एपिसोड की फेनोमेनेलॉजी की जांच की, जो या तो आंख-संकेत सत्यापित या उन समय-चिह्नों के दौरान चिह्नित की गई जो REM या गैर-REM नींद के रूप में स्कोर की गईं। यहां वर्णित स्पष्ट नींद के एपिसोड और प्रेरण प्रोटोकॉल मिलकर आगामी शोधकर्ताओं की सहायता करेंगे जो नींद के दौरान स्पष्ट नींद की स्थितियों और altered consciousness के राज्यों का अध्ययन करेंगे।
कैम्पिल्लो-फेरेर एट अल। (गुरुवार,) ने इस प्रश्न का अध्ययन किया।