ब्राजीलियाई मरीन में नींद की गुणवत्ता और इसके पूर्वानुमानकर्ता

संक्षेप में उद्देश्यों इस अध्ययन का उद्देश्य ब्राजील की नौसेना के मरीन (Fuzileiros Navais - FN) में नींद की गुणवत्ता और इसके संबंधित कारकों का मूल्यांकन करना था। सामग्री और विधियाँ प्रतिभागियों में 1,248 सैन्य कर्मी शामिल थे, जिन्होंने निम्नलिखित उपकरणों का दूरस्थ रूप से उत्तर दिया: एनामनेसिस, पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इंडेक्स, एपवर्थ स्लीपिनेस स्केल, इंटरनेशनल फिजिकल एक्टिविटी क्वेश्चनरे, खाने की आदतों का स्केल, और K10 प्रश्नावली। शारीरिक जानकारी एक डेटाबेस से प्राप्त की गई थी। खराब नींद की गुणवत्ता से जुड़े कारकों की पुष्टि करने के लिए उपसमूह विश्लेषण (अच्छी x खराब नींद) और पृष्ठभूमि विश्लेषण किया गया। परिणामों में, कुल 74.12% सैन्य कर्मियों को खराब नींद की गुणवत्ता के रूप में वर्णित किया गया। नींद की गुणवत्ता और सामाजिक-जनसांख्यिकी, व्यवहारात्मक, और व्यावसायिक कारकों के बीच भिन्नताएँ थीं। आयु, अधिकारी होना, और शारीरिक गतिविधि सुरक्षात्मक कारक थे, जबकि छोटे बच्चों के साथ रहना, शाम को अधिक ऊर्जा होना, दिन के समय की नींद, काम में समस्याएँ, तनाव, और नियमित खाने की आदतें खराब नींद की प्रवृत्ति के लिए पूर्वाग्रहित थीं। चर्चा में ब्राजील की नौ सेना के मरीन में व्यक्तिगत, पारिवारिक, और व्यावसायिक कारकों के साथ खराब नींद की गुणवत्ता की उच्च प्रचलनता है, जो इस समस्या में योगदान करते हैं, यह दर्शाते हुए कि इन पेशेवरों में अच्छी नींद की स्वच्छता को बढ़ावा देने वाले स्वास्थ्य क्रियाओं का विकास आवश्यक है।