महान अवसाद विकार वाले वयस्कों में केंद्रीय कार्यकारी कार्य पर एरोबिक व्यायाम के प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा और तीन-स्तरीय मेटा-विश्लेषण

Key Points

• एरोबिक व्यायाम महान अवसाद विकार वाले वयस्कों में केंद्रीय कार्यकारी कार्य में महत्वपूर्ण रूप से सुधार करता है।
• मेटा-विश्लेषण अध्ययन की गई जनसंख्या में मध्य प्रभाव आकार (d=0.5) को इंगित करता है।
• यह व्यवस्थित समीक्षा कई अध्ययनों का विश्लेषण करती है जो व्यायाम हस्तक्षेपों और उनकी संज्ञानात्मक कार्य पर प्रभाव पर केंद्रित हैं।
• निष्कर्षों में महान अवसाद विकार के उपचार योजनाओं में एरोबिक व्यायाम को शामिल करने की संभावनाओं को उजागर किया गया है।