स्व-जुड़ाव की समझ के लिए एक ढांचा: जागरूकता, स्वीकृति और आत्म-समन्वय का महत्व

हम स्व-जुड़ाव का क्या मतलब होता है इसके लिए एक सैद्धांतिक ढांचा प्रदान करते हैं और प्रस्तावित करते हैं कि स्व-जुड़ाव किसी व्यक्ति की भलाई में एक महत्वपूर्ण संभावित योगदानकर्ता है। हम स्व-जुड़ाव को तीन घटकों में परिभाषित करते हैं: 1) स्वयं के प्रति जागरूकता, 2) इस जागरूकता के आधार पर स्वयं को स्वीकार करना, और 3) अपनी व्यवहार को इस जागरूकता के साथ संरेखित करना। पहले, हम इस अवधारणा को व्यापक आत्म साहित्य के भीतर रखते हैं और हमारे प्रस्तावित स्व-जुड़ाव की परिभाषा के लिए अनुभवजन्य संदर्भ प्रदान करते हैं। अगला, हम स्व-जुड़ाव की तुलना संबंधित अवधारणाओं से करते हैं, जिसमें ध्यान और प्रामाणिकता शामिल हैं। इसके बाद, हम स्व-जुड़ाव और मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के विभिन्न पहलुओं के बीच कुछ संभावित संबंधों पर चर्चा करते हैं। अंत में, हम भविष्य के शोध के लिए प्रारंभिक सिफारिशें प्रदान करते हैं, जिसमें स्व-जुड़ाव को बढ़ावा देने के संभावित तरीके शामिल हैं। कुल मिलाकर, हम इस सिद्धांत को प्रस्तुत करते हैं ताकि शोधकर्ता स्व-जुड़ाव को समझने के लिए एक ढांचा प्राप्त कर सकें, ताकि वे इस अवधारणा का उपयोग कर सकें और शोधकर्ताओं और प्रैक्टिशनरों दोनों के प्रयासों का समर्थन कर सकें ताकि विभिन्न संदर्भों में व्यक्तियों की भलाई बढ़ सके।