नींद की अवधि और संज्ञानात्मक गिरावट के बीच संबंध

इस संयुक्त समूह अध्ययन में, नींद की अवधि और वैश्विक संज्ञानात्मक गिरावट के बीच एक उलटा U-आकार का संबंध पाया गया, जो यह संकेत देता है कि संज्ञानात्मक कार्य को उन व्यक्तियों में मॉनिटर किया जाना चाहिए जिनकी नींद की अवधि असमर्थ (≤4 घंटे प्रति रात) या अत्यधिक (≥10 घंटे प्रति रात) है। नींद की अवधि और संज्ञानात्मक गिरावट के बीच संबंध के तंत्रों का अध्ययन करने के लिए भविष्य के अध्ययन आवश्यक हैं।