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अधिक मात्रा में MVPA सरकोपेनिया के विकास को रोकने में योगदान करती प्रतीत होती है। सरकोपेनिया की शुरुआत और इसके संभावित प्रतिकूल परिणामों को विलंबित करने के लिए, वृद्ध वयस्कों में शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
मैंनारेंड्स एट अल। (मंगलार,) ने इस प्रश्न का अध्ययन किया।