वृद्धों में अवसाद और जीवन की गुणवत्ता: नींद की गुणवत्ता का मध्यस्थ प्रभाव

भूमिका/उद्देश्य: नींद की कमी, जो दुनिया की जनसंख्या के 45% से अधिक को प्रभावित करती है, वृद्धों पर विचार करते समय बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, इस शोध ने एक मध्यस्थता परिकल्पना का परीक्षण किया, जिसके माध्यम से एक पथ विश्लेषण किया गया, जो बताता है कि अवसाद कैसे जीवन की गुणवत्ता से संबंधित है जबकि नींद की गुणवत्ता के प्रभावों पर विचार किया गया है। विधि: 187 समुदाय में रहने वाले पुर्तगाली वृद्धों के एक नमूने ने जनसांख्यिकीय स्थिति (उम्र, लिंग, पूरा किया गया शिक्षा का उच्चतम स्तर, पारिवारिक स्थिति, खेल गतिविधियाँ, स्वास्थ्य, और पेंशन स्थिति), जीवन की गुणवत्ता, नींद की गुणवत्ता, और अवसाद के बारे में प्रश्नावली का उत्तर दिया। सामान्यता परीक्षण के परिणामों पर विचार करते हुए वर्णात्मक और पथ विश्लेषण सांख्यिकी का संचालन किया गया। परिणाम: नमूने में स्वास्थ्य विशेषताएँ हैं और उपयुक्त नींद की अवधि प्रस्तुत करती हैं। नींद की गुणवत्ता ने अवसाद और वृद्धों में जीवन की गुणवत्ता के बीच एक मध्यस्थ के रूप में कार्य किया, लिंग और स्वास्थ्य के परिवर्तन को ध्यान में रखते हुए। यह सुझाव देता है कि यह महत्वपूर्ण है कि आत्म-देखभाल प्रथाओं, विशेष रूप से नींद की गुणवत्ता, को स्थापित किया जाए ताकि वृद्धावस्था की प्रक्रिया में हस्तक्षेप किया जा सके। निष्कर्ष: यह महत्वपूर्ण है कि वृद्धों के लिए अवसाद के साथ नींद की गुणवत्ता पर विचार किया जाए और स्वास्थ्य के प्रभावों को कम करने के लिए हस्तक्षेपों का परीक्षण किया जाए। साथ ही, अवसाद से संबंधित नींद की गुणवत्ता में प्राथमिक रोकथाम के बारे में और शोध की आवश्यकता है।