कार्यस्थल पर अवसाद के विकास को रोकना: कार्यस्थल में सार्वभौम हस्तक्षेपों की एक प्रणालीबद्ध समीक्षा और मेटा-विश्लेषण

पृष्ठभूमि: कार्यशील आयु वर्ग के वयस्कों में अवसाद एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। कार्यस्थल संभावित रूप से अवसाद के विकास को रोकने के उद्देश्य से हस्तक्षेपों के लिए एक महत्वपूर्ण स्थान हो सकता है, लेकिन आज तक कार्यस्थल में सार्वभौम हस्तक्षेपों का मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव स्पष्ट नहीं रहा है। विधि: कार्यस्थल पर अवसाद के सार्वभौम रोकथाम के उद्देश्य से हस्तक्षेपों के यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षणों की पहचान के लिए प्रासंगिक डेटा बेस में एक प्रणालीबद्ध खोज की गई। अध्ययनों की गुणवत्ता का मूल्यांकन डॉउन और ब्लैक चेकलिस्ट का उपयोग करके किया गया। पर्याप्त कार्यप्रणाली गुणवत्ता वाले अध्ययनों के परिणामों का उपयोग करके एक मेटा-विश्लेषण किया गया, जिसमें यादृच्छिक प्रभाव मॉडल से प्राप्त संयुक्त प्रभाव आकार का अनुमान लगाया गया। परिणाम: नौ कार्यस्थल आधारित यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षण (RCT) की पहचान की गई। शामिल अध्ययनों में से अधिकांश ने संज्ञानात्मक व्यवहारात्मक चिकित्सा (CBT) तकनीकों का उपयोग किया। हस्तक्षेप और नियंत्रण समूहों के बीच कुल मानकीकृत औसत अंतर (SMD) 0.16 (95% विश्वास अंतराल (CI): 0.07, 0.24, P = 0.0002) था, जो एक छोटे सकारात्मक प्रभाव को दर्शाता है। केवल CBT आधारित हस्तक्षेपों का उपयोग करके अलग से किए गए विश्लेषण ने 0.12 (95% CI: -0.01, 0.24, P = 0.07) का SMD दिया। निष्कर्ष: यह अच्छी गुणवत्ता का साक्ष्य है कि सार्वभौम रूप से प्रदान किए गए कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप श्रमिकों के बीच अवसाद लक्षणों के स्तर को कम कर सकते हैं। अन्य हस्तक्षेपों की तुलना में CBT आधारित कार्यक्रमों की प्रभावशीलता के लिए अधिक साक्ष्य हैं। साक्ष्य आधारित कार्यस्थल हस्तक्षेपों को वयस्कों में अवसाद के विकास को रोकने के प्रयासों का एक प्रमुख घटक होना चाहिए।