हाई स्कूल शारीरिक शिक्षा के दौरान लड़कियों की शारीरिक गतिविधि: शरीर रचना और कार्डियोफिटनेस के प्रभाव

इस अध्ययन ने 20 हाई स्कूल की लड़कियों (उम्र 13 वर्ष, SD = 1.1) की शारीरिक गतिविधि के स्तर का आकलन किया, जो शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान 8 महीने की अवधि में था। शारीरिक गतिविधि का माप हृदय दर टेलीमेट्री और एक्सेलरोमीटर द्वारा किया गया। शरीर वसा का प्रतिशत अनुमान लगाने के लिए स्किनफोल्ड माप का उपयोग किया गया, और अधिकतम ट्रेडमिल दौड़ने से पीक VO2 का आकलन किया गया। लड़कियों ने कक्षा के समय का 38.5% मध्यम से ऊँचे तीव्रता की शारीरिक गतिविधि (MVPA) में भाग लिया और 961.8 वेक्टर मैग्निट्यूड (Vmag) काउंट्स · मिन −1 उत्पन्न किए। शरीर वसा का Vmag काउंट्स · मिन −1 (r = −.65, p < .01) और पीक VO2 (r = −.65, p < .01) के साथ विपरीत संबंध था। शारीरिक शिक्षा में लड़कियों का MVPA Healthy People 2010 के 50% कक्षा समय मानदंड को पूरा नहीं करता। शरीर वसा ने Vmag काउंट्स · मिन −1 में 42% परिवर्तन को महत्वपूर्ण रूप से पूर्वानुमानित किया। कार्डियोफिटनेस ने शारीरिक शिक्षा के दौरान शारीरिक गतिविधि को प्रभावित नहीं किया, भले ही मापने के तरीके से। यदि स्कूल शारीरिक गतिविधि के अवसरों को अधिकतम करने के लिए नियोजित पाठ्य परिणामों की वकालत करें, तो शारीरिक शिक्षा में लड़कियों की शारीरिक गतिविधि में सुधार किया जा सकता है।