भावनात्मक बुद्धिमत्ता और भावनाओं का निर्माण और नियंत्रण

भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्तियों को आंशिक रूप से उन लोगों के रूप में परिभाषित किया जाता है जो अपनी भावनाओं को भावनात्मक कार्यप्रणाली के तार्किक और सुसंगत मॉडल के अनुसार नियंत्रित करते हैं। हम भावनात्मक नियंत्रण के कई मॉडलों की पहचान और तुलना करते हैं; उदाहरण के लिए, एक आंतरिक रूप से सुसंगत मॉडल में ऐसे सिद्धांत शामिल हैं जैसे "जीवन भर खुशी का अनुकूलन किया जाना चाहिए।" इसके बाद, हम उस आंतरिक रूप से सुसंगत मॉडल को इस तरीके पर लागू करते हैं कि एक व्यक्ति अवचेतन, निम्न-चेतन, और उच्च-चेतन अनुभव के स्तरों पर मूड निर्माण और नियंत्रण में कैसे हस्तक्षेप कर सकता है। इन प्रत्येक स्तरों पर भावना के निर्माण और नियंत्रण से संबंधित शोध की समीक्षा की जाती है। अंततः, हम अपनी भावनात्मक रूप से बुद्धिमान नियंत्रण की अवधारणा को व्यक्तित्व और नैदानिक मनोविज्ञान में इसके संभावित अनुप्रयोगों से जोड़ते हैं।