बुजुर्गों में नींद की विकृति के लिए संगीत

पच्चीस बुजुर्ग, सामुदायिक आधार पर विषयों ने इस वर्णात्मक पायलट अध्ययन में भाग लिया, जिन्हें अपनी नींद में विकृति का अनुभव होता था। विषयों ने रात को सोने से पहले शास्त्रीय और न्यू एज संगीत सुना, जब एक नींद विकृति की पहचान की गई। प्रत्येक प्रतिभागी ने इस हस्तक्षेप की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए दैनिक लॉग बनाए। बाईस (96%) विषयों ने इस आत्म-प्रबंधित हस्तक्षेप के कारण बेहतर नींद की रिपोर्ट की।