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80 अवसादित वयस्कों के एक समूह के साथ न्यूनतम-संपर्क संज्ञानात्मक पुस्तक चिकित्सा की प्रभावशीलता का परीक्षण किया गया, जिन्हें समुदाय से भर्ती किया गया था। न्यूनतम-संपर्क संज्ञानात्मक पुस्तक चिकित्सा प्रतीक्षा सूची नियंत्रण समूह की तुलना में श्रेष्ठ पाई गई। परिणाम सांख्यिकीय और नैदानिक दोनों रूप से महत्वपूर्ण थे, और उपचार समूह ने 3 महीने की अनुगमन में अपने सुधार के स्तर को बनाए रखा। परिणामों ने उपचार के बाद असामान्य विचारों और स्वचालित नकारात्मक विचारों में महत्वपूर्ण कमी भी दिखायी। ऐसा प्रतीत होता है कि उपचार ने एक मनो-शैक्षिक कार्य भी किया। इन परिणामों के अंतर्विरोधी और निवारक तात्पर्य पर चर्चा की गई।
जैमिसन एट अल। (सन,) ने इस प्रश्न का अध्ययन किया।
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