वरिष्ठ नागरिकों में संतुलन और मुद्रा: एक संवेदी-गति पुनर्वास प्रोटोकॉल का विश्लेषण

नियमित प्रशिक्षण कार्यक्रम aging के कारण होने वाले कार्यात्मक गिरावट को रोकने और/या कम करने का एक ठोस साधन हैं। एक बहु-संवेदी प्रशिक्षण दृष्टिकोण वरिष्ठ नागरिकों में संतुलन और जीवन की गुणवत्ता दोनों के संदर्भ में बेहतर परिणाम प्राप्त करने जैसा प्रतीत होता है। चालीस विषय (उम्र 65+/-10 वर्ष, ऊंचाई 165+/-4 सेमी, वजन 73.0+/-4.6 किग्रा) को दो समूहों (GrHu और GrCl) में यादृच्छिक रूप से विभाजित किया गया। GrHu समूह के प्रतिभागियों ने संतुलन और मुद्रा प्रशिक्षण के 3 महीने प्राप्त किए, प्रति सप्ताह 3 सत्र के साथ, एक बहु-संवेदी प्रशिक्षण दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए। GrCl समूह के प्रतिभागियों ने शास्त्रीय पुनर्वास प्रोटोकॉल के साथ 3 महीने का प्रशिक्षण प्राप्त किया जिसमें निचले अंगों और रीढ़ के लिए आइसोटोनिक प्रशिक्षण शामिल था। चलने के संदर्भ में, GrHu समूह के प्रतिभागियों में आधार रेखा की तुलना में कदम की समरूपता में सुधार था (0.93+/-0.09 बनाम 0.84+/-0.1; p<0.05)। इसके अलावा, GrHu समूह के सभी विषयों ने 4 मिनट की.walk के दौरान ऊर्जा में महत्वपूर्ण कमी दिखाई। स्थिरता डेटा के विश्लेषण ने भी GrHu समूह के लिए संतुलन में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, जो उम्र या लिंग के स्वतंत्र था। बहु-संवेदी प्रशिक्षण दृष्टिकोण वरिष्ठ नागरिकों में संतुलन में सुधार लाता है, जो गिरने के जोखिम को कम करता है। देखा गया सुधार शास्त्रीय प्रशिक्षण कार्यक्रम के परिणामों की तुलना में महत्वपूर्ण रूप से अधिक है।