रोशनी के तरंग दैर्ध्य का मेलाटोनिन लय पर दमन और चरण विलंब पर प्रभाव

मेलाटोनिन दमन और लार में मेलाटोनिन लय के चरण परिवर्तन के लिए विभिन्न तरंग दैर्ध्य की तुलना की गई। जिन तरंग दैर्ध्य की तुलना की गई, वे थीं 660 एनएम (लाल), 595 एनएम (एम्बर), 525 एनएम (हरा), 497 एनएम (नीला/हरा), और 470 एनएम (नीला)। इन्हें 130 माइक्रोवाट/सेमी2 की विकिरणता के लिए समरूप प्रकाश उत्सर्जक डायोड के साथ दिया गया। पंद्रह स्वयंसेवकों ने सभी पांच तरंग दैर्ध्य स्थितियों और एक बिना प्रकाश नियंत्रण स्थिति में भाग लिया, जिसमें प्रत्येक स्थिति दो लगातार रातों में आयोजित की गई। आधे घंटे में लार के नमूने 19:00 से 02:00 रात 1 को और रात 2 को 01:00 तक एकत्र किए गए। पहले रात केवल पहली रात को आधी रात से 02:00 तक प्रयोगात्मक स्थितियों के लिए प्रकाश दिया गया। रात 1 पर मेलाटोनिन दमन का प्रतिशत और प्रत्येक रात के लिए मंद प्रकाश मेलाटोनिन आगमन (डीएलएमओ) की गणना की गई। 470, 497, और 525 एनएम के छोटे तरंग दैर्ध्य ने सबसे अधिक मेलाटोनिन दमन दिखाया, 65% से 81% तक। छोटे तरंग दैर्ध्य ने रात 2 पर भी सबसे बड़ी डीएलएमओ देरी दिखाई, जो 27 से 36 मिनट के बीच थी। परिणामों ने जीव चक्र के चरण के नियमन में एक स्कोटोपिक तंत्र की भागीदारी के साथ संगति दिखाई।