पोस्टएक्टिवेशन पोटेंशियेशन और इसके व्यावहारिक अनुप्रयोगिता: एक संक्षिप्त समीक्षा

यह सुझाव दिया गया है कि पोस्टएक्टिवेशन पोटेंशियेशन (PAP) को तीव्र प्रदर्शन और पुरानी अनुकूलन दोनों को बढ़ाने के लिए नियंत्रित किया जा सकता है। PAP उस घटनाक्रम को संदर्भित करता है जिसके द्वारा तीव्र मांसपेशी बल उत्पादन को संकुचन इतिहास के परिणामस्वरूप बढ़ाया जाता है। PAP के अस्तित्व के बारे में साक्ष्य मौजूद हैं। हालाँकि, PAP को सर्वोत्तम तरीके से नियंत्रित और उपयोग करने के तरीकों का निर्धारण अभी भी कठिन है। अब तक के शोध यह संकेत देते हैं कि एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार के संदर्भ में PAP की व्यावहारिक अनुप्रयोगिता सीमित है।