अंतर्राष्ट्रीय रग्बी यूनियन की शारीरिक मांगों का विश्लेषण

इस अध्ययन का उद्देश्य अंतर्राष्ट्रीय रग्बी यूनियन की शारीरिक मांगों की जांच करना था। 1989-90 के फाइव नेशन्स चैंपियनशिप के पांच खेलों का विश्लेषण लाइव टेलीविजन प्रसारण के वीडियो रिकॉर्डिंग का उपयोग करके किया गया। जब गेंद खुले खेल में थी, तो कार्रवाई में केंद्रीय खिलाड़ियों की औसत दौड़ने की गति 5 से 8 मीटर प्रति सेकंड तक थी। यह स्क्रम, लाइनआउट, रक और मॉल के साथ मिलकर उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम के रूप में वर्गीकृत किया गया। कार्य की घनत्व को हर खेल के दौरान कार्य: विश्राम अनुपात (W:RRs) को समय की मदद से मापा गया। कार्य अवधि का औसत समय 19 सेकंड था और सबसे सामान्य W:RRs 1:1 से 1:1.9 के बीच थे। औसतन, हर 33 सेकंड में एक स्क्रम, लाइनआउट, रक या मॉल हुआ। खेल के निर्धारित समय 80 मिनट के दौरान गेंद औसतन 29 मिनट तक खेल में थी। समय-गति विश्लेषण को पूरा करने के लिए, एक प्रथम श्रेणी के खेल के दौरान छह खिलाड़ियों से रक्त के नमूने लिए गए। प्रत्येक व्यक्ति के लिए मापी गई अधिकतम रक्त लैक्टेट (BLa) सांद्रताएँ 5.8 से 9.8 मिमी तक थीं। दौड़ने की गति, अवधि, BLa स्तर, शारीरिक टकराव और, विशेष रूप से, कार्य की घनत्व जो W:RRs द्वारा प्रदर्शित होती है, यह संकेत करती है कि खेल एरोबिक ग्लाइकोलाइसिस पर पहले की रिपोर्ट से अधिक मांग डालता है। इसके परिणाम रग्बी यूनियन खिलाड़ियों की शारीरिक स्थिति के लिए महत्वपूर्ण हैं।